こんにちは。

夏休みに入ってすぐの連休ですが

ご飯作りに追われていませんか？

食事というと

栄養バランス

食の安全性

調理法

などが注目されています。

しかし

それだけではなく

『食卓』という心を育てることも

大切にしていただきと思います。

食べるものと同じくらい

食べる時の空間を

育みましょう。

食卓を囲む家族の存在

食事中のコミュニケーション

温かい食事への感謝

「おいしい」と感じて食べる気持ち

これらを持っているかということです。

大人が食卓を

食べるだけのところにせず

美味しく食べようとする場にすることは

子どもの食生活に

大きな影響を与えます。

夏休みは

食卓の大切さを心がけ

家族で楽しい食事の時間を

お過ごしください。