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寝かしつけにオススメの香り『ベルガモット』

こんばんは。


夏休みの土曜日です。

夜更かししがちですね。

子どもは興奮して

なかなか寝てくれない…

でも

早く寝てほしい…


そんな時にオススメの香りは

『ベルガモット』です。



相反する作用を持つ

ベルガモットの香りは

心を明るくする働きと

心を落ち着かせる働きがあります。


興奮気味の子どもの心を

落ち着かせて

眠りに誘い

1日中頑張って

疲れたママの心を

明るく元気にしてくれます。

私も息子達が小さい時には

毎晩癒された香りです。


子どもの寝顔を見ては

叱りすぎたり

イライラしてしまった自分を

責めてしまいました。

でも

子どもの寝かしつけの時に

ベルガモットを焚くと

子どもは大人しく寝てくれて

私は元気になりました。

頑張っているママ達に

オススメの香りです。